A nadie le sorprende escuchar la importancia de ingerir 5 piezas de fruta y verdura al día. Sin embargo, son muchos los ‘mitos’ que se han instaurado en torno a…
Como se mencionaba en la última entrada en el blog, la entrada de año lleva consigo muchos propósitos para llevar a cabo durante los próximos 12 meses, entre los más…
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha sido muy clara en su último comunicado: debemos reducir el azúcar a seis cucharaditas diarias. Se trata de algo muy fácil cuando…