Tag Archives: Clínica Universidad de navarra

Las ventajas de llevar una higiene del sueño

“Tengo que dormir…” Muchas personas se preocupan porque no se quedan dormidos, pero la clave está en no pretender controlarlo. Lo ideal es dormir entre 7 y 9 horas ininterrumpidamente…

Prevenir la depresión en la tercera edad

Las personas mayores son especialmente vulnerables ante la depresión por algunos factores contextuales como la soledad y los duelos emocionales que acompañan esta etapa de la vida. La pérdida de…

¿Es posible prevenir la enfermedad de Alzheimer?

Retener y recordar el pasado. Así es la definición de memoria, nuestra capacidad de registrar, conversar y rememorar acciones o experiencias vividas. Su deterioro es uno de los principales síntomas…

Vuelta al cole de forma saludable

Pruebas del uniforme escolar, rescatar libros de la estantería para comprobar si sirven para el nuevo curso o elaborar listas con todo el material necesario. El mes de septiembre supone…

Autocuidado: equilibrio y constancia

La pandemia por COVID-19 nos ha cambiado en muchos sentidos. Uno, sin duda, ha sido recordar la importancia de la salud. Y no solo desde la perspectiva de la enfermedad,…

Prevención en el cáncer de hígado

El hepatocarcinoma es uno de los tumores más frecuentes a nivel mundial y la tercera causa de fallecimiento por cáncer. Con el liderazgo del Dr. Bruno Sangro, de la Clínica…

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