La esperanza de vida en España se sitúa en los 83 años, incrementándose hasta los 85 en las mujeres. Una cifra que en los últimos años ha ido aumentando paulatinamente…
Dr. Juan Bertó
Ya sea para participar en una carrera solidaria, estar sano o preparase para un reto como una media maratón o una maratón, el running cada vez se practica más. Un…
Dr. Calabuig
Que el deporte es bueno para la salud nadie lo duda. Y que es el propósito más escuchado cada 1 de enero tampoco: “este año, de verdad, voy a hacer…
Dr. Calabuig
Estar en forma es una afortunada mezcla de eficiencia física e intelectual, unida a un buen estado de salud general. “El entrenamiento del aparato cardiocirculatorio se obtiene gracias a una…
Dra. Olartecoechea
Muchas mujeres se preguntan si pueden hacer deporte durante el embarazo. El ejercicio físico practicado de forma regular, incluso en el periodo de gestación, aporta múltiples beneficios ya que mantiene…
Nutrición
“La alimentación ayuda a obtener el máximo rendimiento, porque si la dieta no es acorde al estilo de vida del deportista, puede arruinar todo el esfuerzo realizado”, asegura el Dr….
Dr. José Calabuig
Con la llegada de las buenas temperaturas, son muchos los que se animan subirse a la bicicleta para ir al trabajo o disfrutar del aire libre y los paisajes. El…
Dr. José Calabuig
La obsesión por el deporte y un estilo de vida más sano parece inundar anuncios, gimnasios y centros de alimentación. Esta última moda proclama múltiples beneficios para nuestra salud a…
Dr. José Calabuig
Puede que estemos acostumbrados, pero no deja de llamar la atención la cantidad de parejas de hermanos deportistas que abundan en nuestro espectro social: las hermanas Williams en el tenis,…
Dr. Andrés Valentí
1) ¿Por qué se produce la rotura del ligamento cruzado anterior? La rotura del ligamento cruzado anterior (LCA) es una de las lesiones más temidas a las que se enfrenta el deportista profesional,…
