Tag Archives: ejercicio físico

Autocuidado: equilibrio y constancia

La pandemia por COVID-19 nos ha cambiado en muchos sentidos. Uno, sin duda, ha sido recordar la importancia de la salud. Y no solo desde la perspectiva de la enfermedad,…

Diabetes: alimentación, ejercicio y educación

Silenciosa. Así es en muchas ocasiones la diabetes. Asintomática hasta que una analítica rutinaria detecta esta alteración del metabolismo de la glucosa. Una presencia insuficiente de insulina que provoca una…

3 claves para reducir el colesterol

“Muchas personas suelen decir: ‘Yo no puedo comer huevos porque tengo colesterol’, pero esta frase no tiene sentido, todos tenemos colesterol”, explica la Dra. Isabel Coma, especialista del Departamento de Cardiología de la…

¿Es bueno el deporte para el corazón?

La obsesión por el deporte y un estilo de vida más sano parece inundar anuncios, gimnasios y centros de alimentación. Esta última moda proclama múltiples beneficios para nuestra salud a…

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